Natur heilt

Reinige dich.

Vertraue deiner Lebenskraft.

Sorge für dich.

Übe, deine Mitte zu spüren.

Unsere Lebenskraft ist wie ein Fluß.

Manchmal ist dieser Fluß gestört durch Kanalisierung - die Lebenskraft fließt zu schnell und erreicht manche Bereiche gar nicht mehr.

Oder der Fluß ist verunreinigt und trägt schädliche Stoffe statt der wohltuenden Lebenskraft durch unseren Organismus.

Es kann sogar passieren, dass wir oder andere Staudämme in unseren Fluss der Lebenskraft gebaut haben, unwissend, dass diese Blockade Schmerzen und Ungleichgewicht hervor rufen kann.


Alles strebt nach Harmonie und Ausgleich. Es gibt einige Wege für dich, die du beschreiten kannst zu deiner Harmonie.

Yoga Therapie

Detox

Manuelle Therapie

Eine naturheilkundliche Entgiftung ist eine gute und nachhaltige Alternative zu einer Fastenkur!

In dem Detox-Konzept, welches persönlich von Ines Isringhaus entwickelt wurde, wird Naturheilkunde mit Yoga verbunden, das heißt Sie bekommen naturheilkundliche Behandlungen/Heilmittel und passende Yoga-Übungen für Zuhause oder als Kursangebot dazu.

Gezielt können mit natürlichen Medikamenten Leber, Nieren, Lungen, Darm und Haut gereinigt, entlastet und regeneriert werden. Atemübungen und Yoga-Übungen unterstützen die Ausscheidung der Giftstoffe und Ablagerungen. Natürlich achten Sie während der Kur auf Ihre Ernährung und reduzieren belastende Genussmittel wie z.B. Alkohol und Süßes; aber Sie nehmen Nahrung zu sich!

Sie können eine Kur kurz und intensiv (ca. eine Woche) oder länger und nachhaltig (vier bis sechs Wochen) durchführen. Zu Beginn brauchen Sie mindestens ein freies Wochenende, um Ihrem Körper die Zeit zur Umstellung und zur Regeneration zu gewähren.

Eine naturheilkundliche Entgiftung einmal im Jahr stärkt Ihre Gesundheit und hält fit. Besonders wertvoll ist sie, wenn viele Medikamente/Umweltgifte aufgenommen wurden, das Immunsystem geschwächt ist oder schon Krankheiten bestehen (Artiosklerose, Arthrose, Gicht, Nierensteine etc.). Auch bei starken Allergien kann eine individuelle Detox-Kur das Immunsystem wieder ins Gleichgewicht bringen.

Die lange Tradition der Entgiftung ist in allen Kulturen zuhause: Im Yoga gilt die innere und äußere Reinheit, Shaucha genannt, schon seit Jahrtausenden als ein Schlüssel zu körperlicher Stärke und zum Glück. Und auch bei dem Ur-Vater der Medizin Hippokrates und seinen Nachfolgern wurden Methoden zur Entgiftung in der Diätetik beschrieben.

Termine nach Vereinbarung

0651 2060 7840

info@praxis-isringhaus.de

In der Yoga-Therapie treffen sich Yoga und Heilkunde. Mit Atemtechniken (Pranayama), Yogaübungen (Asanas), Entspannungstechniken und Meditation können Sie Körper, Geist und Seele heilen. Gerade bei stressbedingten Erkrankungen unterstützen diese Methoden die Genesung langfristig und nachhaltig. Voraussetzung für eine erfolgreiche Yoga-Therapie ist die eigene Praxis, das heißt Sie werden selbst tätig! Sie bekommen einen Übungsplan für Zuhause evtl. kombiniert mit einem Rezept für naturheilkundliche Mittel. Heilpraktikerin und Yogalehrerin Ines Isringhaus begleitet Sie professionell durch den Prozess zur Gesundung.

Eine erste Befragung, Untersuchung mit anschließender Yoga-Einheit dauert ca. 1 Stunde und kostet 70 Euro. Einen individuellen Übungsplan bekommen Sie ab 30 Euro.

Mit verschiedenen manuellen Techniken können Verspannungen, Blockaden und auch der gesamte Organismus behandelt werden. Beim ersten Besuch erfolgt eine kurze Befragung, um die geeignete Behandlungsform auszuwählen.


Physiologisch werden die Muskelfasern und Faszien gedehnt, die Durchblutung angeregt und der Lymphfluss unterstützt. Somit wird die Haut und tiefere Gewebeschichten gereinigt und gelockert.

Durch die Berührung während der manuellen Therapie kommt es zum Umschalten des vegetativen Nervensystems vom Stressmodus hin zur Entspannung und Regeneration und Endorphine können ausgeschüttet werden.

Druck und Berührung  ausgewählter Punkte wirken auf Muskeln und auch auf den energetischen Körper (z.B. Meridiane, Nadis).

Und nicht zuletzt entsteht ein angenehmes Wohlgefühl, das noch einige Zeit nach der Behandlung anhält.

Naturheilkundliche

Immunstärkung

Stärke dein Immunsystem mit natürlichen Mitteln!

Auch in der Erkältungs- und Corona- Zeit gibt es viele Wege, das Immunsystem zu stärken. Von A wie (moderate) Abhärtung bis Z wie Zitrone kannst du mit Heilpflanzen, Ernährung, naturheilkundlichen Medikamenten und einfachen Selbstbehandlungen usw. aktiv dein Immunsystem ankurbeln. Ein individuelles Kompakt-Paket zur Stärkung deines Immunsystems biete ich zur Zeit an: Darin enthalten sind eine Anamnese, Rezepte für Naturheilmittel, kurze Ernährungsberatung und Anleitung für deine eigene Gesundheitsförderung.
In der Praxis, telefonisch oder per Videochat möglich.

Stärke dein Immunsystem mit natürlichen Mitteln!


Individuelle

Detox-Kur

Wenn Sie an einer chronischen Krankheit leiden, dauernd abgeschlagen und kraftlos sind und/oder Medikamente einnehmen entscheiden Sie sich für eine individuelle Detox-Kur. Auch bei Allergien kann die innere Reinigung das Immunsystem entlasten. Durch Untersuchung und Labordiagnostik überprüfe ich im Erstgespräch, ob eine Detox-Kur für Sie zu diesem Zeitpunkt geeignet und unterstützend wirkt. Sie bekommen einen eigenen Kur-Plan mit naturheilkundlichen Mitteln, Behandlungen und eine eins-zu-eins Betreuung während dieser Zeit. Manchmal kann es zu „Nebenwirkungen“ wie Müdigkeit, Hautausschlag, Kopfschmerzen etc. kommen, bei denen ich Ihnen als Ihr Ansprechpartner zur Seite stehe.

Die Kur kann intensiv in einer Woche durchgeführt werden, wenn Sie sich frei nehmen können oder in den Alltag integriert sanft und nachhaltig vier bis sechs Wochen dauern.

Das Behandlungsspektrum reicht von Massagen bis zu naturheilkundlichen Medikamenten. Zuhause führen Sie selbst entgiftende Maßnahmen durch, in die ich Sie vorher persönlich eingewiesen habe, z.B. Leberwickel, Bäder und Güsse und die Zubereitung der geeigneten Nahrung eventuell nach einem Ernährungsplan während der Entschlackung. Nehmen Sie sich die Zeit für sich!

Für weitere Informationen melden Sie sich bitte telefonisch.

Anwendungsgebiete und Preise

Der Einfachheit halber sind zwei Anwendungsgebiete angegeben. Natürlich ist das Spektrum viel weiter.

Manuelle Therapie für den Rücken bei Rückenschmerzen und stressbedingten Beschwerden

Mit Bio-Kräuterölen oder warmem Sesamöl

30 Minuten – 35 Euro; ab 5 Massagen: 30 Euro


Manuelle Therapie für Schulter-Nacken bei Verspannungen und Kopfschmerzen

Mit Bio-Kräuterölen oder warmem Sesamöl

15 Minuten – 20 Euro


Schröpftherapie bei verhärteter Muskulatur und schlechter Durchblutung

Mit Bio-Kräuterölen oder warmem Sesamöl

15 Minuten –  20 Euro


Fußreflexzonen-Behandlung bei Unruhe und schwachem Immunsystem

30 Minuten –  35 Euro; ab 5 Massagen: 30 Euro


Bauchmassage bei Verdauungsproblemen und Menstruationsbeschwerden

Mit warmem Sesamöl

15 Minuten – 20 Euro; ab 5 Massagen: 15 Euro


Ayurvedische Ganzkörper-Massage Abhyanga bei Stress und Infektanfälligkeit

Mit gewärmtem, ayurvedischem Öl inklusive Fußbad und 15 Minuten Nachruhe

60 Minuten – 75 Euro


Ayurvedische Gesicht- und Kopfbehandlung Mukabyanga bei Gesichtsschmerzen und Nervosität

Mit gewärmtem, ayurvedischem Öl  und 10 Minuten Nachruhe

30 Minuten – 40 Euro


Ayurvedische Fußbehandlung Padabhyanga bei Schlafstörungen und schweren Beinen

Mit warmem Sesamöl  inklusive Fußbad und 10 Minuten Nachruhe

30 Minuten – 45 Euro



www.praxis-isringhaus.de

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